日本の山岳リゾートNAGANO（長野県）は平均寿命が国内でもトップクラス。食文化と伝統工芸が息づく健康長寿が自慢の地域です。今回、人気アニメ声優・新田恵海（にった・えみ）が訪れたのは、木曽（Kiso）、南信州（Minami-Shinsyu）の二つのエリア。味噌をたっぷり使った「五平餅」、高級ドライフルーツ「市田柿」を味わい、木曽漆器、飯田水引の工房で伝統の技に触れる･･･。長野旅の魅力が凝縮されたムービーです。